Lịch tập Luyện của VIETVALUES FC

Thời Gian tập luyện : 16 h 00  thứ 6  hàng tuần
Tại : Sân bóng Trung tâm huấn luyện bay Hồng Hà
  Qua trình tập luyện bao gồm các bài tập sau:
Bài khởi động khớp:

1. Khớp cổ
2. Khớp vai
3. Hông
4. Khớp háng
5. Đầu gối
6. Cổ tay + cổ chân
7. Căng cơ đùi trước +sau

Bài tập thể lực :

1. Chạy bước nhỏ
2. Đá Gót vào mông
3. Nâng cao đùi
4. Rút

Bài tập kĩ thuật :

1. Đá má trong
2. Đá má ngoài
3. Dắt bóng
4. Chuyền bong

Chia 2 đội và đá giao hữu